Köszöntünk a Légy velem vegán programon!

Regisztrálj vagy Jelentkezz be, hogy láthasd a vegán séfek receptjeit!

Vegánnak lenni menő!

Regisztrálj 2 hetes, Ingyenes Vegán programunkra most!
Vágj bele!

Miről is szól a program?

2 hét beugró és apró próbálkozás egy életre!

Egyedülálló program keretei között, megtapasztalhatod, hogy milyen a vegán életmódot követők egészsége, közérzete, életmódja, világ szemlélete. A húsevést el lehet hagyni, de legalábbis jelentősen lehet csökkenteni miközben az életminőség mégis megmaradhat. Némi orvosi és szakmai segítség azonban szükséges, melyet én, vegán séf barátaim és szakmai csapatom együtt biztosítunk számodra.
A változtatás lehet fokozatos, sőt legyen is! Bármikor félbehagyható és bármikor folytatható. Az általunk kialakított rendszerrel játszi könnyedséggel kerülhetsz közelebb a részleges, vagy teljes vegánsághoz. 14 receptet találsz, amelyet belépés után bármikor elérhetsz és 14 napon keresztül email-en is megkapsz, továbbá jövünk minden estére egy rövid, 10 perces mozgás gyakorlattal, ami a megfelelő alváshoz és emésztéshez járul hozzá.

Hajrá, kezdjük el!

Kattints a napokra és nézd meg mit állítottak össze neked a Vegán séfek és dr. Tamasi!
1. nap

Deli Zsófi vegán séf napja
Napi Jóga gyakorlattal

2. nap

Gajdács Éva vegán séf napja
Napi Jóga gyakorlattal

3. nap

Kovács Zoltán – Napfényes Étterem séf napja
Napi Jóga gyakorlattal

4. nap

Steiner Kristóf világutazó, író, vegán séf napja
Napi Jóga gyakorlattal

5. nap

Stőhr Gréta – Great Bistro vegán séf napja
Napi Jóga gyakorlattal

6. nap

Lénárt Gitta vegán séf napja
Napi Jóga gyakorlattal

7. nap

Rigó László – Réparetek vegán séf napja
Napi Jóga gyakorlattal

8. nap

Szabó Zoltán – Dharma Étterem vegán séf napja
Napi Jóga gyakorlattal

9. nap

Egyedi Péter – Govinda Étterem vegán séf napja
Napi Jóga gyakorlattal

10. nap

Tulsi vegán séf napja
Napi Jóga gyakorlattal

11. nap

Vrajadam vegán séf napja
Napi Jóga gyakorlattal

12. nap

Hémangi gasztro blogger, vegán séf napja
Napi Jóga gyakorlattal

13. nap

Marton Melinda kutató, táplákozási tanácsadó napja
Napi Jóga gyakorlattal

14. nap

Sebők-Vakulya Gizella Ramadasa jógaoktató napja
Napi Jóga gyakorlattal

Célkitűzésünk

Ingyenes!

A program teljesen ingyenes és előnye, hogy a saját tempódban tudsz haladni.

Fokozatosság és tolerencia!

Nem siettetünk, a fokozatosság és az elfogadás a fő elvünk.

Orvosi támogatás

Dr. Tamasi József áll mögötted, minden tudásával és tapasztalatával.

A te döntésed!

Nem határozzuk meg heti hányszor étkezel vegánul.

Közös cél!

Célunk egy, hogy jobb egészségnek örvendj és jól érezd magad a bőrödben.

Nem hagyunk magadra!

Motiválni szeretnénk.

Ismerj meg!
Vegán program 1

Belgyógyász szakorvos vagyok, emellett ájurvédikus, európai természetgyógyász, böjtterapeuta és kínai hagyományos orvosi felkészültséggel rendelkező ember. Feleségem, Katinka, társam mindenben és orvosi rendelőim szíve-lelke. Hat gyermekem pedig az életem legfőbb boldogsága.

Megfelelő életszemlélet nélkül tartósan egészséges nem tud lenni senki. Én alapvetően egészségesnek tartom magam, és azt gondolom, hogy a helyes életszemléletem is megvan ahhoz, hogy a rám leső stresszeket, nehézségeket kellően bölcsen tudjam értelmezni és a legnehezebb szituációkban is megőrizhessem a jövőbe vetett hitemet. Úgy hiszem a helyes életszemlélet utáni, elmúlt 30 évben való kutakodásom kellő mennyiségű tapasztalatot és bölcsességet adott ahhoz, hogy a hozzám forduló pácienseknek is megfelelő módon tudjak átadni ezekből és persze a legjobb tudásom szerint tudjak segíteni.

Mit érhetsz el a vegán élettel?

Betegségeket kerülhetsz el, vagy ha már kialakult, hatékonyan gyógyíthatod!

  • Magasvérnyomást
  • Szív és érrendszeri betegségeket
  • Cukorbetegséget
  • Akut és krónikus gyulladásos betegségeket (pl. autoimmunbetegségeket, izületi gyulladásokat, krónikus léguti gyulladásokat)
  • Daganatokat
  • Degeneratív betegségeket (Alzheimer elbutulást, Parkinson kórt, macula degenerációt, szürkehályogot stb.)
  • Túlsúlyt és annak valamennyi következményét
  • Gyógyszereket csökkentheted, bizonyos esetekben elhagyhatod

A betegségek kezeléséhez minden esetben orvosi vezetés szükséges. (!)

Legyél újra fitt!

Javíthatod a közérzeted, megszűnhet a fáradékonyságod, hajhullásod, nehézségérzésed, súlytöbbleted, folytonos székletproblémád, fejfájásod, alvászavarod, haspuffadásod, garatcsorgásod, zsibbadásod, pattanásod.

A lehető legtöbbet teheted a környezet megmentéséért

A nagyüzemi állattenyésztés pusztító hatással van a környezetre (édesvízfelhasználás 80%-át, az őserdőírtás 90%-a, a légkör szennyezésének 60%-át a nagyüzemi állattartás miatt következik be).

Jelenleg csupán ennyi iható víz van a Földön. Ezt elég könnyű beszennyezni! Az édesvíz a Föld víz készletének csupán 3%-a, és ennek is kb. 80%-a a sarki jégtakaróban található.

Csak Európában évente 8 milliárd, másodpercenként 255 állatot ölnek meg vágóhidakon azért, hogy az emberek húst ehessenek. Ha legalább részben vegán leszel a környezet védelmén túl, csökkentheted ezt a teljesen felesleges öldöklést. Kezd el most…

Pácienseim a Vegánná válásról

Vegán élet az Instagramon